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能啊，营养学家说， 定期吃海鲜好处多。中老年人尤其是女性应多吃海鲜，海鲜中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固，从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率。还有这个溢家鲜评价挺高的。